KICK BOX

KICK BOX

kick box

Dinamičan, kardio-intenzivan trening, uz pomoć kog uz savladavanje veštine, radite i na izdržljivosti, snazi, koordinaciji i koncentraciji. Pored toga što sagorevate kalorije, i oslobađate se negativne energije, kroz trening ćete savladati veštinu i tehniku udaraca nogama i rukama, odbrane i eskivaže, i sve to kroz različite kombinacije udaraca ili kroz sparing.

Određenim danima akcenat se stavlja na kondiciju.


TRAJANJE TRENINGA: 60 minuta

NIVO TRENINGA: Namenjen svim kategorijama vežbača uz određena prilagođavanja za početnike

OPREMA: Rukavice, patike, peškir i dobra energija 🙂

TRENER: BORISLAV

Pogledajte raspored treninga OVDE